De maakbaarheid van het geluk

Prijs: € 6,95

Je hebt hier een van de exclusieve Nofam boeken getroffen. Dit boek heeft een gemiddelde 2ehands verkoopwaarde van € 15,00, waar wij minimaal 25% onder zitten.
Met de aanschaf van deze boek(en) help jij kansarme kinderen. We hopen dat je de boeken zo gaaf vindt dat het je een extra gift waard is.

Praktische adviezen en strategieën voor een gelukkiger leven.

Is het mogelijk gelukkiger te worden? Ja, geluk is maakbaar. In De maakbaarheid van het geluk toont Sonja Lyubomirsky aan dat geluk bij de geboorte al voor 50% vastligt, voor 10% wordt bepaald door de omstandigheden (relatie, inkomen, gezondheid, woonomgeving) en voor 40% door doelbewuste acties. Lyubomirsky leert de lezer allereerst haar of zijn set point (geluksniveau) te bepalen. Vervolgens geeft zij een aantal duidelijke strategieën (oefeningen in dankbaarheid, aardig zijn en optimisme) die helpen bij het vergroten en laten voortduren van het geluksgevoel. Ze kiest daarbij voor een individuele benadering: ze helpt de lezer te bepalen welke geluksoefeningen het beste bij zijn karakter, leefomstandigheden en doelen passen. Het dagelijks toepassen van deze doelbewuste acties maken je een gelukkiger mens!