De houdbare man

Prijs: € 5,95

Je hebt hier een van de exclusieve Nofam boeken getroffen. Dit boek heeft een gemiddelde 2ehands verkoopwaarde van € 9,00, waar wij minimaal 25% onder zitten.
Met de aanschaf van deze boek(en) help jij kansarme kinderen. We hopen dat je de boeken zo gaaf vindt dat het je een extra gift waard is.

Wil je het strakke lijf en de tomeloze energie van een jonge hond? Dat kan! Deze geactualiseerde en uitgebreide zevende druk van De houdbare man bevat de nieuwste wetenschappelijke feiten die iedere man moet kennen om fit en fris te blijven en zelfs fysiek jónger te worden. In dit populaire mannenboek vind je geen strenge diëten, Spartaanse trainingsprogrammas en ingewikkelde schemas. Wel eenvoudige tips die direct van top tot teen effect hebben.

De houdbare man is met veel flair geschreven door journalist Pim Christiaans, voormalig hoofdredacteur van mannenblad Mens Health. Voor dit boek interviewde hij tientallen vooraanstaande wetenschappers en artsen in binnen- en buitenland over anti-aging voor mannen. Volgens deze wetenschappers en medici is het mogelijk om met kleine life style-aanpassingen het verouderingsproces te remmen en op sommige punten zelfs terug te draaien. Hoe dat precies moet, laat Christiaans zien in overzichtelijke hoofdstukken met praktische adviezen.